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	<title>画像生成AI - 普通の会社員がテクノロジーで疑問を解決する記録</title>
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	<description>副業×節約×収益化で人生逆転</description>
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		<title>【顔出し不要】AI動画のキャラ崩壊を防ぐ！ChatGPT画像固定プロンプト術</title>
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		<dc:creator><![CDATA[なめっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 15:44:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[動画編集・CapCut]]></category>
		<category><![CDATA[ChatGPT]]></category>
		<category><![CDATA[ショート動画]]></category>
		<category><![CDATA[プロンプト]]></category>
		<category><![CDATA[失敗談]]></category>
		<category><![CDATA[画像生成AI]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>「本業の会社に絶対にバレずに、YouTubeショートで稼ぎたい。でも顔出しはできない……そうだ、AIで自分の分身（アバター）を作って喋らせよう！」 借金1,300万円をなんとかするため、動画の全自動化を企んでいた私が最初 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://namettch.com/%e3%80%90%e9%a1%94%e5%87%ba%e3%81%97%e4%b8%8d%e8%a6%81%e3%80%91ai%e5%8b%95%e7%94%bb%e3%81%ae%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%a9%e5%b4%a9%e5%a3%8a%e3%82%92%e9%98%b2%e3%81%90%ef%bc%81chatgpt%e7%94%bb%e5%83%8f/">【顔出し不要】AI動画のキャラ崩壊を防ぐ！ChatGPT画像固定プロンプト術</a> first appeared on <a href="https://namettch.com">普通の会社員がテクノロジーで疑問を解決する記録</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">「本業の会社に絶対にバレずに、YouTubeショートで稼ぎたい。でも顔出しはできない……そうだ、AIで自分の分身（アバター）を作って喋らせよう！」</p>



<p class="wp-block-paragraph">借金1,300万円をなんとかするため、動画の全自動化を企んでいた私が最初に行き着いたのが「ChatGPT（DALL-E 3）によるキャラクター生成」でした。 しかし、いざプロンプト（指示文）を打ち込んでみると、とんでもない壁にぶち当たります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>「さっきと同じ男の子を泣いている表情で描いて、と指示したのに、誰だお前は！？」</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">そう、AI画像生成は毎回ランダムな要素が絡むため、同一のキャラクターを維持し続けるのが至難の業なのです。動画のカットごとに主人公の顔や服が変わってしまっては、まともなコンテンツになりません。 今回は、私がAI動画の量産工場を作る過程で編み出した、「ChatGPTで同じキャラクターの顔と服装をガッチリ固定するプロンプト術」を公開します。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">ChatGPTでキャラが「別人」になる絶望的な理由</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">実践：私のAIアバターを固定した2つの魔法</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">① プロンプトを「呪文」のように細かく言語化する</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">② 最大の秘訣「Gen ID（シード値）」を引継ぐ</a></li></ol></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">まとめ：顔出しなしでも「自分の番組」は作れる</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">ChatGPTでキャラが「別人」になる絶望的な理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">ChatGPTに搭載されている画像生成AI「DALL-E 3」は、非常に優秀です。 しかし、「50代の作業着のおじさんを描いて」と指示すると、AIは毎回ゼロから新しいおじさんのデザインを構築してしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">つまり、ただ抽象的な言葉で指示を出しているだけでは、AIの想像の幅が広すぎて、永遠に「似ているけれど別人」が量産され続けるのです。 これを防ぎ、動画の主人公として固定するためには、AIに対して「絶対にブレない明確なルール（鎖）」をかけてやる必要がありました。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">実践：私のAIアバターを固定した2つの魔法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">試行錯誤の末、私は以下の「2つの手順」を組み合わせることで、キャラクターデザインをほぼ固定することに成功しました。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc3">① プロンプトを「呪文」のように細かく言語化する</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">まずは、キャラクターのビジュアル要素を徹底的に細かく指定した「基本テンプレート」を作ります。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>年齢・性別：</strong> 50代、男性</li>



<li><strong>髪型・輪郭：</strong> 短髪、白髪交じり、少し疲れた輪郭</li>



<li><strong>目の形・色：</strong> やや細い目、黒い瞳</li>



<li><strong>服装・靴：</strong> 青い作業着、安全靴</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">私はこの設定をテキストファイルに保存し、画像を生成する際は<strong>毎回必ずプロンプトの冒頭にコピペ</strong>するようにしました。これでデザインの「ブレ幅」は一気に狭まります。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><span id="toc4">② 最大の秘訣「Gen ID（シード値）」を引継ぐ</span></h3>



<p class="wp-block-paragraph">詳細なプロンプトだけでは、まだ服のシワや顔のバランスが変わってしまいます。そこで私がたどり着いた最終兵器が「Gen ID（ジェネレーションID）」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">Gen IDとは、ChatGPTが画像を生成した際に裏側で割り振られる「固有の識別番号」です。</p>



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li>奇跡的に「これだ！」という理想のキャラクターが生成されたら、すかさずChatGPTに「今の画像のGen IDを教えて」と質問します。</li>



<li>すると「Gen IDは〇〇です」と返ってきます。</li>



<li>次に別ポーズを作りたい時は、「Gen ID: 〇〇をベースにして、先ほどのキャラクター設定を維持したまま、泣いている表情を作って」と指示を出します。</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">この「詳細プロンプト＋Gen ID」の掛け合わせにより、AIは前回のDNAを強く引き継いだまま、同じキャラクターを生成してくれるようになったのです！</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">まとめ：顔出しなしでも「自分の番組」は作れる</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">現在のAIの技術では、100%全く同じキャラクターを寸分の狂いなく生成し続けることは困難です。多少のズレは出ます。 しかし、今回紹介した「プロンプトの固定」と「Gen IDの引き継ぎ」を使えば、視聴者が「同じキャラクターだ」と認識できるレベルで動画を量産することが可能になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">この技術を手に入れたことで、私の「顔出しなしYouTubeショート自動化計画」は一気に現実のものとなりました。 手作業での動画編集に疲れ果てている方、顔出しができなくて副業をためらっている方は、ぜひChatGPTの「Gen ID」を活用して、あなただけの専属タレントを生み出してみてください！</p><p>The post <a href="https://namettch.com/%e3%80%90%e9%a1%94%e5%87%ba%e3%81%97%e4%b8%8d%e8%a6%81%e3%80%91ai%e5%8b%95%e7%94%bb%e3%81%ae%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%a9%e5%b4%a9%e5%a3%8a%e3%82%92%e9%98%b2%e3%81%90%ef%bc%81chatgpt%e7%94%bb%e5%83%8f/">【顔出し不要】AI動画のキャラ崩壊を防ぐ！ChatGPT画像固定プロンプト術</a> first appeared on <a href="https://namettch.com">普通の会社員がテクノロジーで疑問を解決する記録</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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